小鐵 2014/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

小鐵新北市
ID 58932

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5.0 km | 00:30:51 | 06:07/km

日期: 2014-01-06 20:58 - 地點: 大佳河濱公園 - 天氣: 陰 - 卡路里: 322 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 69%

Pace: 06'31" / 06'01" / 05'51" / 05'51" / 06'18" / 09'53" /

1月累積里程 : 112.40 km

MIZUNO WAVE MERCURY 2 Wave 累積 : 228.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

jean, Johnson 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'01"	00:12'32"
3	05'51"	00:18'23"
4	05'51"	00:24'14"
5	06'18"	00:30'32"
5.0	09'51"	00:30'51"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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