Luffy Roan 2013/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

Luffy Roan 新竹
ID 18025

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14.0 km | 01:42:36 | 07:18/km

日期: 2013-10-07 18:56 - 總爬升: 134 m - 卡路里: 1086 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 79%

Pace: 07'15" / 07'09" / 06'51" / 07'19" / 07'10" / 08'14" / 06'46" / 07'01" / 07'30" / 08'05" / 06'54" / 07'21" / 07'48" / 200'27" /

10月累積里程 : 211.98 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	07'09"	00:14'24"
3	06'51"	00:21'15"
4	07'19"	00:28'34"
5	07'10"	00:35'44"
6	08'14"	00:43'58"
7	06'46"	00:50'44"
8	07'01"	00:57'45"
9	07'30"	01:05'15"
10	08'05"	01:13'20"
11	06'54"	01:20'14"
12	07'21"	01:27'35"
13	07'48"	01:35'23"
14.0	07'28"	01:42'36"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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