8.8 km | 01:00:47 | 06:53/km日期: 2018-01-13 15:33 - 總爬升: 216 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 14°C - 濕度: 54%
Pace: 06'39" / 07'06" / 07'27" / 07'03" / 08'40" / 05'55" / 06'38" / 06'06" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 00'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 00'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 00'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 00'00" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 00'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 00'00" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 00'00" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 00'00" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 00'00" | 812 / 8812 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
194.20 km 
NIKE ZOOM SPEED RACER 4 累積 :
800.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 07'06" | 00:13'45" |
| 3 | 07'27" | 00:21'12" |
| 4 | 07'03" | 00:28'15" |
| 5 | 08'40" | 00:36'55" |
| 6 | 05'55" | 00:42'50" |
| 7 | 06'38" | 00:49'28" |
| 8 | 06'06" | 00:55'34" |
| 8.8 | 06'23" | 01:00'45" |
留言 
展開計圈分析
