10.8 km | 01:41:36 | 09:25/km日期: 2018-01-14 17:14 - 地點: 古亭-大稻程 - 天氣: 涼 - 平均心率: 146 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 09'09" / 07'37" / 09'11" / 10'49" / 07'06" / 09'10" / 08'16" / 06'36" / 16'33" / 12'29" / 15'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'25" (+02'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'11" (+02'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'49" (+04'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'09" (+02'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'15" (+01'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'35" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'53" (+02'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'28" (+05'53") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 15'28" (+08'53") | 780 / 10780 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
82.12 km 
NIKE 小黑 累積 :
4500.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'09" | 00:09'09" |
| 2 | 07'37" | 00:16'46" |
| 3 | 09'11" | 00:25'57" |
| 4 | 10'49" | 00:36'46" |
| 5 | 07'06" | 00:43'52" |
| 6 | 09'10" | 00:53'02" |
| 7 | 08'16" | 01:01'18" |
| 8 | 06'36" | 01:07'54" |
| 9 | 16'33" | 01:24'27" |
| 10 | 12'29" | 01:36'56" |
| 10.8 | 15'28" | 01:49'01" |
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