許毓峰 2018/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

許毓峰新北市
ID 3365

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6.2 km | 00:39:52 | 06:23/km

日期: 2018-01-14 18:34 - 地點: 漁人碼頭 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 353 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'33" / 06'06" / 07'04" / 06'31" / 06'03" / 05'59" / 06'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'33"

(06'33")

06'29" (+00'28")

1008 / 1008

2

06'12"

(12'45")

06'08" (+00'07")

1010 / 2019

3

07'03"

(19'48")

07'03" (+01'02")

998 / 3018

4

06'26"

(26'14")

06'28" (+00'27")

992 / 4010

5

06'08"

(32'22")

06'03" (+00'02")

1013 / 5023

展開計圈分析

新北市

許毓峰

·

恢復小跑。

1月累積里程 : 214.46 km

asics tartherzeal 3(黃) 累積 : 1267.0 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 6 years ago

Abs Tseng, 樺和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'06"	00:12'39"
3	07'04"	00:19'43"
4	06'31"	00:26'14"
5	06'03"	00:32'17"
6	05'59"	00:38'16"
6.2	06'57"	00:39'52"

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