Frank Wu 2018/01/27 訓練日誌 | Marathon's World

Frank Wu 宜蘭
ID 300325

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6.2 km | 00:34:51 | 05:37/km

日期: 2018-01-27 10:43 - 卡路里: 357 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 05'57" / 05'49" / 05'40" / 05'54" / 05'05" / 05'15" / 05'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'57"

(05'57")

05'56" (+00'54")

1001 / 1001

2

05'44"

(11'41")

05'46" (+00'44")

991 / 1992

3

05'45"

(17'26")

05'40" (+00'38")

1014 / 3006

4

05'54"

(23'20")

05'54" (+00'52")

997 / 4004

5

05'05"

(28'25")

05'02"

1008 / 5013

展開計圈分析

1月累積里程 : 58.60 km

Adidas Boston 6 累積 : 1167.2 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 6 years ago

Erin, 黃國棟和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'49"	00:11'46"
3	05'40"	00:17'26"
4	05'54"	00:23'20"
5	05'05"	00:28'25"
6	05'15"	00:33'40"
6.2	05'54"	00:34'51"

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