4.6 km | 00:53:27 | 11:37/km日期: 2018-01-12 06:28 - 平均心率: 113 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 9°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 13'13" / 09'44" / 09'32" / 14'18" / 09'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'33" (+04'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'46" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'17" (+04'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'36" (+01'07") | 598 / 4598 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 304.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'13" | 00:13'13" |
| 2 | 09'44" | 00:22'57" |
| 3 | 09'32" | 00:32'29" |
| 4 | 14'18" | 00:46'47" |
| 4.6 | 09'18" | 00:52'21" |
留言 
