5.9 km | 01:00:22 | 10:18/km日期: 2018-01-17 21:38 - 平均心率: 116 - 卡路里: 337 Cal - 總步數: 4565 - 平均步頻: 75 - 平均步幅: 128 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 85% - PM2.5: 不佳(54)
Pace: 10'07" / 06'40" / 10'09" / 11'10" / 11'02" / 09'40" / 01'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'06" (+03'32") | 1008 / 1008 | 68 / 145 |
| 2 | | 06'34" | 1000 / 2009 | 171 / 88 |
| 3 | | 10'54" (+04'20") | 1000 / 3009 | 59 / 153 |
| 4 | | 11'14" (+04'40") | 1004 / 4013 | 56 / 157 |
| 5 | | 10'59" (+04'25") | 1004 / 5018 | 65 / 138 |
| 6 | | 11'57" (+05'23") | 860 / 5879 | 71 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 43.57 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'07" | 00:10'07" |
| 2 | 06'40" | 00:16'47" |
| 3 | 10'09" | 00:26'56" |
| 4 | 11'10" | 00:38'06" |
| 5 | 11'02" | 00:49'08" |
| 6 | 09'40" | 00:58'48" |
| 5.9 | -11'-15" | 01:00'22" |
留言 
