歐陽 2018/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

歐陽嘉義
ID 342402

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4.1 km | 00:26:07 | 06:21/km

日期: 2018-01-16 17:24 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 06'23" / 06'20" / 06'21" / 06'18" / 06'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'23"

(06'23")

06'23" (+00'06")

1000 / 1000

2

06'20"

(12'43")

06'20" (+00'03")

1000 / 2000

3

06'20"

(19'04")

06'20" (+00'03")

1000 / 3000

4

06'17"

(25'22")

06'17"

1000 / 4000

5

00'45"

(26'07")

06'52" (+00'35")

110 / 4110

1月累積里程 : 200.43 km

Adidas Adizero ace7 累積 : 1137.9 km

TCX 上傳 | 6 years ago

黃國城, 鄭小鴻和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'20"	00:12'43"
3	06'21"	00:19'04"
4	06'18"	00:25'22"
4.1	06'46"	00:26'07"

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