5.0 km | 00:40:27 | 08:04/km日期: 2018-01-17 17:06 - 平均心率: 113 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 7290 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 08'12" / 07'14" / 08'45" / 08'15" / 07'35" / 54'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'10" (+00'57") | 1004 / 1004 | 180 / 67 |
| 2 | | 07'13" | 1002 / 2006 | 183 / 75 |
| 3 | | 08'51" (+01'38") | 1007 / 3013 | 179 / 62 |
| 4 | | 08'10" (+00'57") | 1010 / 4024 | 178 / 68 |
| 5 | | 07'44" (+00'31") | 1000 / 5024 | 179 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 210.23 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'12" | 00:08'12" |
| 2 | 07'14" | 00:15'26" |
| 3 | 08'45" | 00:24'11" |
| 4 | 08'15" | 00:32'26" |
| 5 | 07'35" | 00:40'01" |
| 5.0 | 52'50" | 00:40'27" |
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