4.8 km | 00:30:01 | 06:15/km日期: 2018-01-15 18:29 - 平均心率: 143 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 16°C - 濕度: 70%
Pace: 06'45" / 05'53" / 05'57" / 06'26" / 06'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'37" (+00'41") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'59" (+00'03") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'56" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'26" (+00'30") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'20" (+00'24") | 791 / 4791 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
119.36 km 丫拖 新二代 累積 :
824.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'45" | 00:06'45" |
2 | 05'53" | 00:12'38" |
3 | 05'57" | 00:18'35" |
4 | 06'26" | 00:25'01" |
4.8 | 06'20" | 00:30'02" |