ryliao 2018/01/22 訓練日誌 | Marathon's World

ryliao 新竹
ID 324624

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5.1 km | 00:33:29 | 06:37/km

日期: 2018-01-22 21:27 - 卡路里: 260 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 07'05" / 06'32" / 06'38" / 06'36" / 06'32" / 01'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'43"

(06'43")

06'59" (+00'29")

959 / 959

2

06'42"

(13'25")

06'37" (+00'07")

1012 / 1972

3

06'34"

(19'59")

06'36" (+00'06")

993 / 2965

4

06'42"

(26'41")

06'36" (+00'06")

1014 / 3979

5

06'31"

(33'12")

06'30"

1000 / 4979

6

00'17"

(33'29")

06'14"

45 / 5025

1月累積里程 : 31.66 km

Android - Sony F8332 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 阿建 (新竹瘋) 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	06'32"	00:13'37"
3	06'38"	00:20'15"
4	06'36"	00:26'51"
5	06'32"	00:33'23"
5.1	01'40"	00:33'29"

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