yiwei 2018/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

yiwei 新竹
ID 872

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2.2 km | 00:12:58 | 05:53/km

日期: 2018-01-18 17:34 - 地點: 中科大 - 卡路里: 109 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 05'56" / 05'32" / 07'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'56"

(05'56")

05'56" (+00'25")

1000 / 1000

2

05'31"

(11'28")

05'31"

1000 / 2000

3

01'26"

(12'55")

07'19" (+01'48")

197 / 2197

4

00'02"

(12'58")

06'34" (+01'03")

7 / 2204

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1月累積里程 : 150.61 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'32"	00:11'28"
2.2	07'19"	00:12'58"

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