李豪綸 2018/01/17 訓練日誌 | Marathon's World

李豪綸台南
ID 341758

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7.1 km | 00:53:38 | 07:33/km

日期: 2018-01-17 20:35 - 地點: 大灣國小甜甜圈 - 卡路里: 435 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(39)

Pace: 08'10" / 07'46" / 07'33" / 07'18" / 07'30" / 07'29" / 07'14" / 07'40" /

基本訓練

1月累積里程 : 103.85 km

NB W1400NY5 累積 : 725.2 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'10"	00:08'10"
2	07'46"	00:15'56"
3	07'33"	00:23'29"
4	07'18"	00:30'47"
5	07'30"	00:38'17"
6	07'29"	00:45'46"
7	07'14"	00:53'00"
7.1	07'57"	00:53'46"

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