12.1 km | 01:01:13 | 05:02/km日期: 2014-01-06 18:05 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 55 - 卡路里: 958 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 53%
Pace: 05'41" / 05'24" / 05'13" / 05'22" / 05'14" / 05'42" / 04'30" / 04'38" / 04'52" / 04'51" / 04'41" / 04'34" / 03'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" | 762 / 762 |
| 2 | | 04'59" | 11376 / 12138 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 101.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'24" | 00:11'05" |
| 3 | 05'13" | 00:16'18" |
| 4 | 05'22" | 00:21'40" |
| 5 | 05'14" | 00:26'54" |
| 6 | 05'42" | 00:32'36" |
| 7 | 04'30" | 00:37'06" |
| 8 | 04'38" | 00:41'44" |
| 9 | 04'52" | 00:46'36" |
| 10 | 04'51" | 00:51'27" |
| 11 | 04'41" | 00:56'08" |
| 12 | 04'34" | 01:00'42" |
| 12.1 | 03'43" | 01:01'13" |
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