fallsnoworz 2018/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

fallsnoworz 新竹
ID 35401

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12.4 km | 01:20:29 | 06:30/km

日期: 2018-01-16 18:26 - 總爬升: 148 m - 卡路里: 790 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 80% - PM2.5: 普通(41)

Pace: 06'51" / 06'38" / 05'31" / 06'03" / 06'32" / 05'59" / 06'32" / 07'52" / 06'31" / 07'38" / 05'58" / 05'56" / 06'45" /

1月累積里程 : 134.80 km

母子鱷魚夾腳拖鞋第3代累積 : 988.9 km

GPX 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, 蔡志明和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'38"	00:13'29"
3	05'31"	00:19'00"
4	06'03"	00:25'03"
5	06'32"	00:31'35"
6	05'59"	00:37'34"
7	06'32"	00:44'06"
8	07'52"	00:51'58"
9	06'31"	00:58'29"
10	07'38"	01:06'07"
11	05'58"	01:12'05"
12	05'56"	01:18'01"
12.4	06'45"	01:20'29"

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