曾朝明 2018/01/31 訓練日誌 | Marathon's World

曾朝明嘉義
ID 289059

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4.5 km | 00:29:24 | 06:30/km

日期: 2018-01-31 17:38 - 卡路里: 340 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 80% - PM2.5: 普通(44)

Pace: 06'35" / 06'15" / 06'32" / 06'38" / 06'36" /

基本訓練

1月累積里程 : 56.16 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 607.4 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

許宜蓁, jimmy 阿儒哥和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'15"	00:12'50"
3	06'32"	00:19'22"
4	06'38"	00:26'00"
4.5	06'36"	00:29'26"

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朋友動態

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