5.0 km | 00:27:54 | 05:33/km日期: 2018-01-22 18:09 - 地點: 大同國小 - 天氣: 强風 - 平均心率: 156 - 卡路里: 307 Cal - 總步數: 4996 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'58" / 05'33" / 05'27" / 05'27" / 05'20" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+00'38") | 1001 / 1001 | 174 / 95 |
| 2 | | 05'32" (+00'13") | 1009 / 2011 | 178 / 100 |
| 3 | | 05'22" (+00'03") | 1005 / 3016 | 179 / 103 |
| 4 | | 05'25" (+00'06") | 1004 / 4020 | 180 / 102 |
| 5 | | 05'19" | 1000 / 5021 | 182 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 1192~1448 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 1448~1632 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 1632~1687 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 1687~1788 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 1788~1834 | 97.5~100% |
| 最大心率為1834 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 171.63 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'33" | 00:11'31" |
| 3 | 05'27" | 00:16'58" |
| 4 | 05'27" | 00:22'25" |
| 5 | 05'20" | 00:27'45" |
| 5.0 | 07'39" | 00:27'54" |
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