6.5 km | 00:38:16 | 05:52/km日期: 2018-01-27 07:55 - 地點: TW Seashore - 平均心率: 155 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'22" / 05'54" / 06'02" / 05'39" / 05'37" / 05'41" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+02'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'39") | 511 / 6511 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
102.57 km 
Mizuno Wave Rider 21 Osaka 累積 :
8556.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 05'54" | 00:13'16" |
| 3 | 06'02" | 00:19'18" |
| 4 | 05'39" | 00:24'57" |
| 5 | 05'37" | 00:30'34" |
| 6 | 05'41" | 00:36'15" |
| 6.5 | 05'39" | 00:39'09" |
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