5.3 km | 00:39:51 | 07:28/km日期: 2018-01-27 17:16 - 平均心率: 157 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 21°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 07'37" / 07'29" / 07'31" / 07'29" / 07'20" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'24" (+00'04") | 327 / 5327 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 119.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'29" | 00:15'06" |
| 3 | 07'31" | 00:22'37" |
| 4 | 07'29" | 00:30'06" |
| 5 | 07'20" | 00:37'26" |
| 5.3 | 07'25" | 00:39'52" |
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