6.4 km | 01:14:06 | 11:34/km日期: 2018-01-23 16:55 - 總爬升: 210 m - 平均心率: 103 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 21°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 11'37" / 11'38" / 11'56" / 11'34" / 11'16" / 11'03" / 11'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'00" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'38" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'56" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'33" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'16" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'03" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'39" (+00'36") | 399 / 6399 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 97.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'37" | 00:11'37" |
| 2 | 11'38" | 00:23'15" |
| 3 | 11'56" | 00:35'11" |
| 4 | 11'34" | 00:46'45" |
| 5 | 11'16" | 00:58'01" |
| 6 | 11'03" | 01:09'04" |
| 6.4 | 11'41" | 01:13'44" |
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