4.2 km | 00:39:28 | 09:28/km日期: 2018-01-20 15:56 - 平均心率: 116 - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 18°C - 濕度: 87% - PM2.5: 不佳(60)
Pace: 08'17" / 09'22" / 13'59" / 11'22" / 12'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'22" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'23" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'22" (+03'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'11" (+03'55") | 168 / 4168 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 286.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 09'22" | 00:17'39" |
| 3 | 13'59" | 00:31'38" |
| 4 | 11'22" | 00:43'00" |
| 4.2 | 12'03" | 00:45'02" |
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