黎修真 2014/01/09 訓練日誌 | Marathon's World

黎修真台中
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17.2 km | 01:53:29 | 06:34/km

日期: 2014-01-09 20:47 - 總爬升: 2054 m - 地點: 東海大學 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 1094 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 65%

Pace: 07'11" / 09'51" / 08'14" / 05'56" / 05'44" / 06'41" / 06'31" / 07'03" / 06'57" / 06'20" / 02'01" / 06'08" / 06'30" / 06'07" / 06'37" / 06'28" / 07'08" / 08'15" /

1月累積里程 : 214.93 km

NB 540 累積 : 2097.0 km

Android - alps GF-2 上傳 | 10 years ago

ㄚ忠, namaha33 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	09'51"	00:17'02"
3	08'14"	00:25'16"
4	05'56"	00:31'12"
5	05'44"	00:36'56"
6	06'41"	00:43'37"
7	06'31"	00:50'08"
8	07'03"	00:57'11"
9	06'57"	01:04'08"
10	06'20"	01:10'28"
11	02'01"	01:12'29"
12	06'08"	01:18'37"
13	06'30"	01:25'07"
14	06'07"	01:31'14"
15	06'37"	01:37'51"
16	06'28"	01:44'19"
17	07'08"	01:51'27"
17.2	08'14"	01:53'29"

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成績 : 01:07:05

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