11.0 km | 01:06:23 | 06:02/km日期: 2018-01-23 20:04 - 平均心率: 148 - 卡路里: 593 Cal - 總步數: 11574 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'37" / 05'32" / 06'08" / 06'10" / 05'40" / 05'47" / 05'50" / 06'25" / 06'14" / 06'17" / 06'38" / 00'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" (+00'06") | 1004 / 1004 | 176 / 100 |
| 2 | | 05'30" | 1003 / 2008 | 174 / 103 |
| 3 | | 06'05" (+00'35") | 1006 / 3014 | 174 / 94 |
| 4 | | 06'10" (+00'40") | 1006 / 4021 | 172 / 94 |
| 5 | | 05'39" (+00'09") | 1001 / 5022 | 176 / 99 |
| 6 | | 05'47" (+00'17") | 1000 / 6022 | 174 / 98 |
| 7 | | 05'48" (+00'18") | 1005 / 7027 | 174 / 98 |
| 8 | | 06'24" (+00'54") | 1007 / 8035 | 172 / 90 |
| 9 | | 06'11" (+00'41") | 1008 / 9044 | 175 / 92 |
| 10 | | 06'15" (+00'45") | 1006 / 10050 | 173 / 91 |
| 11 | | 06'35" (+01'05") | 995 / 11046 | 174 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 301.67 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'32" | 00:11'09" |
| 3 | 06'08" | 00:17'17" |
| 4 | 06'10" | 00:23'27" |
| 5 | 05'40" | 00:29'07" |
| 6 | 05'47" | 00:34'54" |
| 7 | 05'50" | 00:40'44" |
| 8 | 06'25" | 00:47'09" |
| 9 | 06'14" | 00:53'23" |
| 10 | 06'17" | 00:59'40" |
| 11 | 06'38" | 01:06'18" |
| 11.0 | -18'-6" | 01:06'23" |
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