11.0 km | 01:04:08 | 05:49/km日期: 2018-01-24 20:14 - 平均心率: 148 - 卡路里: 593 Cal - 總步數: 195963071 - 平均步頻: 3055557 - 溫度: 18°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'17" / 05'19" / 05'31" / 05'51" / 05'33" / 05'51" / 22'38" / -16'-14" / 06'16" / 06'00" / 06'13" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'17" | 1003 / 1003 | 178 / 106 |
| 2 | | 05'17" | 1003 / 2006 | 177 / 106 |
| 3 | | 05'29" (+00'12") | 1003 / 3010 | 176 / 103 |
| 4 | | 05'50" (+00'33") | 1000 / 4011 | 173 / 98 |
| 5 | | 05'36" (+00'19") | 1008 / 5020 | 178 / 99 |
| 6 | | 05'46" (+00'29") | 1006 / 6026 | 176 / 98 |
| 7 | | 05'36" (+00'19") | 1001 / 7028 | 175 / 101 |
| 8 | | 00'00" | 63800563 / 63807591 | 0 / 32 |
| 9 | | 06'04" (+00'47") | 1008 / 63808599 | 175 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 301.67 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'19" | 00:10'36" |
| 3 | 05'31" | 00:16'07" |
| 4 | 05'51" | 00:21'58" |
| 5 | 05'33" | 00:27'31" |
| 6 | 05'51" | 00:33'22" |
| 7 | 22'38" | 00:56'00" |
| 8 | -16'-14" | 00:39'46" |
| 9 | 06'16" | 00:46'02" |
| 10 | 06'00" | 00:52'02" |
| 11 | 06'13" | 00:58'15" |
| 11.0 | -2941'-39" | 01:04'08" |
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