10.1 km | 00:59:53 | 05:54/km日期: 2018-01-25 18:50 - 平均心率: 134 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 05'43" / 05'52" / 05'50" / 05'49" / 07'15" / 05'38" / 05'53" / 05'51" / 05'46" / 05'28" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+01'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'51" (+00'24") | 136 / 10136 |
輕鬆跑就好，鎮西堡的深層痠痛還在，渣打目前3小時半是沒問題，要破PB就有問題哈哈哈
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
542.42 km 
Inov8 F-LITE 235 累積 :
2047.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'52" | 00:11'35" |
| 3 | 05'50" | 00:17'25" |
| 4 | 05'49" | 00:23'14" |
| 5 | 07'15" | 00:30'29" |
| 6 | 05'38" | 00:36'07" |
| 7 | 05'53" | 00:42'00" |
| 8 | 05'51" | 00:47'51" |
| 9 | 05'46" | 00:53'37" |
| 10 | 05'28" | 00:59'05" |
| 10.1 | 05'52" | 00:59'53" |
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