4.5 km | 00:27:41 | 06:12/km日期: 2018-01-26 19:53 - 平均心率: 163 - 卡路里: 239 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 17°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'29" / 06'10" / 05'56" / 08'05" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'21") | 456 / 4456 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 75.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'10" | 00:12'39" |
| 3 | 05'56" | 00:18'35" |
| 4 | 08'05" | 00:26'40" |
| 4.5 | 06'16" | 00:29'32" |
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