Ac Chen(阿禧) 2018/01/26 訓練日誌 | Marathon's World

Ac Chen(阿禧) 台中
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Ac Chen(阿禧)

14.2 km | 01:40:41 | 07:04/km

日期: 2018-01-26 06:30 - 總爬升: 126 m - 卡路里: 768 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 11'22" / 07'14" / 06'49" / 07'25" / 07'05" / 08'45" / 06'20" / 05'41" / 05'24" / 06'14" / 06'12" / 07'09" / 06'34" / 06'59" / 06'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'15"

(11'15")

11'21" (+05'54")

991 / 991

2

07'15"

(18'30")

07'12" (+01'45")

1006 / 1997

3

06'49"

(25'19")

06'50" (+01'23")

997 / 2994

4

07'31"

(32'50")

07'27" (+02'00")

1008 / 4003

5

07'05"

(39'55")

07'01" (+01'34")

1008 / 5012

展開計圈分析

台中

Ac Chen(阿禧)

·

1月累積里程 : 187.83 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 6 years ago

Stanely, 張文峰和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'22"	00:11'22"
2	07'14"	00:18'36"
3	06'49"	00:25'25"
4	07'25"	00:32'50"
5	07'05"	00:39'55"
6	08'45"	00:48'40"
7	06'20"	00:55'00"
8	05'41"	01:00'41"
9	05'24"	01:06'05"
10	06'14"	01:12'19"
11	06'12"	01:18'31"
12	07'09"	01:25'40"
13	06'34"	01:32'14"
14	06'59"	01:39'13"
14.2	06'33"	01:40'41"

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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