楊福仁 2017/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

楊福仁嘉義
ID 364323

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13.5 km | 01:15:34 | 05:36/km

日期: 2017-04-09 05:28 - 平均心率: 172 - 卡路里: 746 Cal - 平均步頻: 185

Pace: 05'07" / 05'10" / 05'15" / 05'25" / 05'33" / 05'37" / 05'43" / 05'44" / 05'40" / 05'58" / 05'35" / 05'52" / 06'03" / 05'59" /

4月累積里程 : 72.37 km

Epson 上傳 | 6 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	05'10"	00:10'17"
3	05'15"	00:15'32"
4	05'25"	00:20'57"
5	05'33"	00:26'30"
6	05'37"	00:32'07"
7	05'43"	00:37'50"
8	05'44"	00:43'34"
9	05'40"	00:49'14"
10	05'58"	00:55'12"
11	05'35"	01:00'47"
12	05'52"	01:06'39"
13	06'03"	01:12'42"
13.5	05'58"	01:15'34"

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