zzz 2018/01/25 訓練日誌 | Marathon's World

zzz 香港
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4.7 km | 00:34:03 | 07:13/km

日期: 2018-01-25 10:21 - 地點: Ty - 天氣: 大風 - 平均心率: 138 - 卡路里: 225 Cal - 平均步頻: 172

Pace: 07'21" / 07'11" / 07'19" / 07'17" / 06'56" /

訓得唔好...

1月累積里程 : 173.71 km

MIZUNO HITOGAMI 3 累積 : 1869.8 km

Epson 上傳 | 6 years ago

花仔, Joe Lam 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	07'11"	00:14'32"
3	07'19"	00:21'51"
4	07'17"	00:29'08"
4.7	06'55"	00:34'03"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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