許進興 2018/01/27 訓練日誌 | Marathon's World

許進興嘉義
ID 298834

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10.1 km | 00:55:17 | 05:29/km

日期: 2018-01-27 07:34 - 卡路里: 617 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'19" / 05'12" / 05'27" / 05'16" / 05'18" / 05'26" / 05'30" / 05'39" / 05'39" / 05'36" / 11'40" /

基本訓練

1月累積里程 : 106.76 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

J, 和其他 17 人說推

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觀看另 1 則留言

Amanda 進興~早安
運動愉快

2018-01-27 09:43 ·

2 個人推

吳布丁午安^_^晨跑舒心，整天愉快～

2018-01-27 11:47 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'12"	00:10'31"
3	05'27"	00:15'58"
4	05'16"	00:21'14"
5	05'18"	00:26'32"
6	05'26"	00:31'58"
7	05'30"	00:37'28"
8	05'39"	00:43'07"
9	05'39"	00:48'46"
10	05'36"	00:54'22"
10.1	11'15"	00:55'18"

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