9.1 km | 00:53:07 | 05:51/km日期: 2018-01-21 22:05 - 地點: 三民運動公園 - 天氣: 舒服的夜晚 - 平均心率: 167 - 卡路里: 547 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'05" / 05'45" / 05'51" / 05'55" / 06'00" / 05'47" / 05'57" / 05'55" / 06'03" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'02" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'56" | 77 / 9077 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 82.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'45" | 00:11'50" |
| 3 | 05'51" | 00:17'41" |
| 4 | 05'55" | 00:23'36" |
| 5 | 06'00" | 00:29'36" |
| 6 | 05'47" | 00:35'23" |
| 7 | 05'57" | 00:41'20" |
| 8 | 05'55" | 00:47'15" |
| 9 | 06'03" | 00:53'18" |
| 9.1 | 05'47" | 00:53'45" |
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