葉泓晉(安溪高強度夜跑團） 2018/02/09 訓練日誌 | Marathon's World

葉泓晉(安溪高強度夜跑團）台南
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葉泓晉(安溪高強度夜跑團）

3.7 km | 00:21:33 | 05:53/km

日期: 2018-02-09 16:59 - 地點: 新營體育場 - 天氣: 😥太久沒跑了 - 卡路里: 208 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(39)

Pace: 05'42" / 05'55" / 06'00" / 05'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'42"

(05'42")

05'41"

1001 / 1001

2

05'50"

(11'32")

05'52" (+00'11")

993 / 1994

3

06'05"

(17'37")

06'01" (+00'20")

1008 / 3003

4

03'56"

(21'33")

06'00" (+00'19")

654 / 3658

2月累積里程 : 12.98 km

MiZUnO WAVE RIDER 20 US 9.5號累積 : 490.0 km

Android - samsung SM-G9208 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'55"	00:11'37"
3	06'00"	00:17'37"
3.7	05'57"	00:21'33"

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