威帆 2018/01/27 訓練日誌 | Marathon's World

威帆苗栗
ID 283381

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5.0 km | 00:22:31 | 04:29/km

日期: 2018-01-27 17:48 - 地點: 光復國小 - 卡路里: 329 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 04'31" / 04'39" / 04'20" / 04'18" / 04'40" / 06'40" /

基本訓練
--
湊里程數

1月累積里程 : 100.87 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

陳繼陶和 Chiwin Lee 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'31"	00:04'31"
2	04'39"	00:09'10"
3	04'20"	00:13'30"
4	04'18"	00:17'48"
5	04'40"	00:22'28"
5.0	07'22"	00:22'32"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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