明天 2018/01/26 訓練日誌 | Marathon's World

明天桃園
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1.9 km | 00:15:46 | 08:10/km

日期: 2018-01-26 19:44 - 卡路里: 130 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 12'31" / 03'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'59"

(03'59")

09'56" (+06'27")

400 / 400

2

07'45"

(11'44")

19'21" (+15'52")

400 / 800

3

01'27"

(13'11")

03'39" (+00'10")

396 / 1196

4

01'24"

(14'35")

03'29"

400 / 1597

5

01'11"

(15'46")

03'35" (+00'06")

328 / 1925

1月累積里程 : 237.21 km

Mizuno WAVE RIDER 20 累積 : 5855.9 km

Android - samsung SM-G935F 上傳 | 6 years ago

❣荷°°⊙﹏⊙⑅, 丁彥伶和其他 24 人說推

·

陳怡君早安安！週末愉快

2018-01-27 09:40 ·

1 個人推

Mina 米娜午安明天，假期愉快喲～

2018-01-27 12:53 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'31"	00:12'31"
1.9	03'29"	00:15'46"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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