7.3 km | 00:58:21 | 07:57/km日期: 2018-01-30 19:24 - 平均心率: 135 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 05'26" / 05'21" / 06'03" / 06'02" / 05'59" / 09'44" / 08'31" / 34'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'43" (+04'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'31" (+03'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 34'30" (+29'11") | 326 / 7326 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 254.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'21" | 00:10'47" |
| 3 | 06'03" | 00:16'50" |
| 4 | 06'02" | 00:22'52" |
| 5 | 05'59" | 00:28'51" |
| 6 | 09'44" | 00:38'35" |
| 7 | 08'31" | 00:47'06" |
| 7.3 | 34'30" | 00:58'22" |
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