9.4 km | 00:42:47 | 04:32/km日期: 2018-02-01 16:38 - 平均心率: 171 - 卡路里: 567 Cal - 平均步頻: 192
Pace: 05'41" / 04'56" / 04'35" / 04'31" / 04'27" / 04'28" / 04'21" / 04'14" / 03'56" / 03'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'34" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'31" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'26" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'28" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'20" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'13" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'55" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'48" | 434 / 9434 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 94.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 04'56" | 00:10'37" |
| 3 | 04'35" | 00:15'12" |
| 4 | 04'31" | 00:19'43" |
| 5 | 04'27" | 00:24'10" |
| 6 | 04'28" | 00:28'38" |
| 7 | 04'21" | 00:32'59" |
| 8 | 04'14" | 00:37'13" |
| 9 | 03'56" | 00:41'09" |
| 9.4 | 03'48" | 00:42'48" |
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