3.0 km | 00:19:49 | 06:34/km日期: 2018-01-26 20:45 - 平均心率: 151 - 卡路里: 201 Cal - 總步數: 3467 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'26" / 06'31" / 06'38" / 15'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" | 1007 / 1007 | 176 / 88 |
| 2 | | 06'31" (+00'08") | 1008 / 2016 | 176 / 86 |
| 3 | | 06'37" (+00'14") | 1007 / 3023 | 173 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 17.57 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'31" | 00:12'57" |
| 3 | 06'38" | 00:19'35" |
| 3.0 | 14'46" | 00:19'49" |
留言 
