3.0 km | 00:17:56 | 05:55/km日期: 2018-01-30 20:24 - 平均心率: 164 - 卡路里: 194 Cal - 總步數: 3219 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 63% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 06'10" / 05'55" / 05'39" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+00'33") | 1004 / 1004 | 178 / 91 |
| 2 | | 05'55" (+00'20") | 1006 / 2011 | 181 / 93 |
| 3 | | 05'35" | 1002 / 3014 | 179 / 99 |
| 4 | | 06'49" (+01'14") | 29 / 3043 | 150 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 17.57 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'55" | 00:12'05" |
| 3 | 05'39" | 00:17'44" |
| 3.0 | 06'49" | 00:17'56" |
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