2.1 km | 00:13:03 | 06:18/km日期: 2018-02-01 20:16 - 平均心率: 173 - 卡路里: 151 Cal - 總步數: 2338 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 66% - PM2.5: 危險(76)
Pace: 06'25" / 06'13" / 06'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'21" (+00'10") | 1008 / 1008 | 178 / 88 |
2 | | 06'11" | 1004 / 2012 | 180 / 89 |
3 | | 06'02" | 69 / 2081 | 175 / 94 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 19.17 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'25" | 00:06'25" |
2 | 06'13" | 00:12'38" |
2.1 | 06'02" | 00:13'03" |