筱芬 2018/02/01 訓練日誌 | Marathon's World

筱芬新北市
ID 296725

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3.0 km | 00:38:39 | 12:53/km

日期: 2018-02-01 18:25 - 地點: 大街上 - 天氣: 綿綿細雨 - 卡路里: 122 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 14'14" / 10'35" / 12'49" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'14"

(14'14")

14'12" (+03'55")

1002 / 1002

2

10'14"

(24'28")

10'17"

994 / 1996

3

14'11"

(38'39")

13'15" (+02'58")

1070 / 3066

大家晚安!
注意保暖!

2月累積里程 : 14.48 km

母子鱷魚第3代紅Y拖累積 : 327.7 km

Android - HTC HTC_A9u 上傳 | 6 years ago

陳明裕（吉安路跑協會）, 910112 和其他 19 人說推

·

觀看另 4 則留言

侯忠義好久沒有動一動

2018-02-12 16:27 ·

1 個人推

David 筱芬。新年快樂！闔家平安喜樂～心想事成！

2018-02-16 00:56 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'14"	00:14'14"
2	10'35"	00:24'49"
3	12'49"	00:37'38"
3.0	00'00"	00:38'39"

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