Musun Lin 2018/02/02 訓練日誌 | Marathon's World

Musun Lin 屏東
ID 68165

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6.3 km | 00:33:01 | 05:15/km

日期: 2018-02-02 20:20 - 地點: 屏東市廣勝路至機場北路來回 - 天氣: 晴 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 17°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 05'05" / 04'12" / 04'43" / 04'58" / 04'55" / 05'33" / 13'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'05"

(05'05")

05'05" (+00'53")

1000 / 1000

2

04'12"

(09'17")

04'12"

1000 / 2000

3

04'42"

(14'00")

04'42" (+00'30")

1000 / 3000

4

04'57"

(18'58")

04'57" (+00'45")

1000 / 4000

5

04'54"

(23'53")

04'54" (+00'42")

1000 / 5000

展開計圈分析

2月累積里程 : 305.19 km

美津濃 8KS-24209 累積 : 1209.2 km

TCX 上傳 | 6 years ago

俊和（跑後山）, 黃智強和其他 27 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	04'12"	00:09'17"
3	04'43"	00:14'00"
4	04'58"	00:18'58"
5	04'55"	00:23'53"
6	05'33"	00:29'26"
6.3	13'16"	00:33'05"

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