筱芬 2018/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

筱芬新北市
ID 296725

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5.0 km | 00:36:08 | 07:11/km

日期: 2018-02-16 17:25 - 地點: 鄉間小路 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 203 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 06'50" / 07'06" / 07'02" / 07'04" / 07'40" / 21'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'50"

(06'50")

06'49"

1000 / 1000

2

07'06"

(13'56")

07'03" (+00'14")

1005 / 2005

3

07'02"

(20'58")

06'57" (+00'08")

1009 / 3015

4

07'10"

(28'08")

07'06" (+00'17")

1009 / 4024

5

07'53"

(36'01")

07'53" (+01'04")

999 / 5023

新北市

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筱芬

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新年快樂!
狗年旺旺旺!

2月累積里程 : 14.48 km

母子鱷魚第3代紅Y拖累積 : 327.7 km

Android - HTC HTC_A9u 上傳 | 6 years ago

陳明裕（吉安路跑協會）, 李成國和其他 17 人說推

·

觀看另 3 則留言

侯忠義晚安

2018-02-16 21:19 ·

1 個人推

Jason Liu 早安,新年快樂

2018-02-17 06:15 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	07'06"	00:13'56"
3	07'02"	00:20'58"
4	07'04"	00:28'02"
5	07'40"	00:35'42"
5.0	21'40"	00:36'08"

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