4.0 km | 00:30:00 | 07:28/km日期: 2018-02-08 22:16 - 平均心率: 135 - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 10°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 09'23" / 05'43" / 06'29" / 658'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'42" (+02'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'14" (+01'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'19" (+05'57") | 13 / 4013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
201.08 km 
赤腳 累積 :
3301.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'23" | 00:09'23" |
| 2 | 05'43" | 00:15'06" |
| 3 | 06'29" | 00:21'35" |
| 4.0 | 06'29" | 00:28'10" |
留言 
