zzz 2018/02/05 訓練日誌 | Marathon's World

zzz 香港
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8.4 km | 00:55:18 | 06:34/km

日期: 2018-02-05 11:45 - 地點: Ty - 天氣: 勁凍,大風 - 平均心率: 157 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 169

Pace: 06'19" / 06'34" / 06'31" / 06'36" / 06'35" / 06'34" / 07'19" / 06'16" / 06'09" /

心率作廢,步頻應174,175
St 200m x4

2月累積里程 : 128.09 km

MIZUNO Wave Hitogami 2 累積 : 1308.9 km

Epson 上傳 | 6 years ago

蝸牛達人, Joe Lam 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'34"	00:12'53"
3	06'31"	00:19'24"
4	06'36"	00:26'00"
5	06'35"	00:32'35"
6	06'34"	00:39'09"
7	07'19"	00:46'28"
8	06'16"	00:52'44"
8.4	06'08"	00:55'18"

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朋友動態

王聖欣上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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