盧羿廷 2017/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

盧羿廷屏東
ID 113748

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7.3 km | 00:48:24 | 06:39/km

日期: 2017-12-05 06:37 - 卡路里: 589 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 11'15" / 05'36" / 06'00" / 06'04" / 06'28" / 06'00" / 05'36" / 05'12" /

12月累積里程 : 139.08 km

Mizuno Rider20 累積 : 1635.8 km

GPX 上傳 | 6 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'15"	00:11'15"
2	05'36"	00:16'51"
3	06'00"	00:22'51"
4	06'04"	00:28'55"
5	06'28"	00:35'23"
6	06'00"	00:41'23"
7	05'36"	00:46'59"
7.3	05'12"	00:48'24"

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朋友動態

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