14.8 km | 01:25:34 | 05:48/km日期: 2018-02-09 17:10 - 總爬升: 297 m - 地點: 青公 - 天氣: 寒冷 - 平均心率: 165 - 卡路里: 791 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 16°C - 濕度: 73%
Pace: 05'33" / 05'31" / 05'58" / 05'30" / 05'28" / 05'42" / 05'57" / 05'57" / 06'21" / 05'43" / 06'18" / 9310'30" / 06'00" / 04'38" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+01'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+01'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" (+01'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'19" (+01'41") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'43" (+01'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'17" (+01'39") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'49" (+01'11") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'59" (+01'21") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 04'38" | 1000 / 14000 |
| 15 | | 06'50" (+02'12") | 752 / 14752 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
177.55 km 
ASICS GT2000 累積 :
671.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'31" | 00:11'04" |
| 3 | 05'58" | 00:17'02" |
| 4 | 05'30" | 00:22'32" |
| 5 | 05'28" | 00:28'00" |
| 6 | 05'42" | 00:33'42" |
| 7 | 05'57" | 00:39'39" |
| 8 | 05'57" | 00:45'36" |
| 9 | 06'21" | 00:51'57" |
| 10 | 05'43" | 00:57'40" |
| 11 | 06'18" | 01:03'58" |
| 12 | 9310'30" | 156:14'28" |
| 13 | 06'00" | 156:20'28" |
| 14 | 04'38" | 156:25'06" |
| 14.8 | 06'51" | 156:30'16" |
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