6.8 km | 00:42:25 | 06:15/km日期: 2018-02-10 14:58 - 地點: 屯門鄧肇堅運動場 - 天氣: 小熱 - 平均心率: 158 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 24°C - 濕度: 59%
Pace: 06'21" / 06'05" / 06'16" / 06'17" / 06'11" / 06'28" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" (+00'08") | 766 / 6766 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
63.97 km 
ASICS Tartherzeal tjr283-0790 累積 :
1016.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'05" | 00:12'26" |
| 3 | 06'16" | 00:18'42" |
| 4 | 06'17" | 00:24'59" |
| 5 | 06'11" | 00:31'10" |
| 6 | 06'28" | 00:37'38" |
| 6.8 | 06'12" | 00:42'24" |
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