潘孝宜 2018/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

潘孝宜彰化
ID 84016

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12.3 km | 01:20:14 | 06:30/km

日期: 2018-02-08 16:01 - 卡路里: 698 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 07'07" / 06'34" / 06'17" / 06'25" / 06'20" / 06'24" / 06'22" / 06'27" / 06'32" / 06'31" / 06'23" / 06'47" / 06'29" /

2月累積里程 : 185.33 km

TCX 上傳 | 6 years ago

徐坦克, 楊新長和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	06'34"	00:13'41"
3	06'17"	00:19'58"
4	06'25"	00:26'23"
5	06'20"	00:32'43"
6	06'24"	00:39'07"
7	06'22"	00:45'29"
8	06'27"	00:51'56"
9	06'32"	00:58'28"
10	06'31"	01:04'59"
11	06'23"	01:11'22"
12	06'47"	01:18'09"
12.3	06'29"	01:20'13"

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成績 : 01:07:05

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