邱嘉常 2018/02/13 訓練日誌 | Marathon's World

邱嘉常高雄
ID 9805

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10.1 km | 01:06:23 | 06:33/km

日期: 2018-02-13 06:50 - 卡路里: 619 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 15°C - 濕度: 64% - PM2.5: 普通(39)

Pace: 07'22" / 07'00" / 06'32" / 06'50" / 06'36" / 09'04" / 06'47" / 06'20" / 06'57" / 08'36" / 04'30" /

基本體力練習

2月累積里程 : 98.81 km

Merrell Bare Access Ultra 累積 : 571.7 km

TCX 上傳 | 6 years ago

洪永章, 人渝🏊‍♀️🐟 和其他 10 人說推

·

孫宏祥 { 祥哥 } 晚安!跑步開心愉悅~

2018-02-13 18:04 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	07'00"	00:14'22"
3	06'32"	00:20'54"
4	06'50"	00:27'44"
5	06'36"	00:34'20"
6	09'04"	00:43'24"
7	06'47"	00:50'11"
8	06'20"	00:56'31"
9	06'57"	01:03'28"
10	08'36"	01:12'04"
10.1	04'29"	01:12'34"

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朋友動態

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